Казалось бы, что может быть проще, чем выбор подушки? Однако, это целая наука, пренебрегая которой, вы рискуете лишить себя полноценного сна. Есть несколько простых правил, но не все их знают или помнят. Рекомендуем вам прочитать нашу статью и проверить себя: правильно ли вы выбрали свою подушку? Может быть, пришло время сменить ее на новую, отвечающую всем требованиям и способную обеспечить вашей голове и шее необходимую поддержку и комфортное положение на протяжении ночного отдыха.
Обратите внимание, из каких материалов изготовлена подушка. Только особым наполнителям под силу наделить ее анатомическими свойствами, то есть способностью подстраиваться под очертания головы и шеи. Находясь в физиологически правильном положении, они позволяют мышцам расслабиться, а вам — отдохнуть. В число таких наполнителей входят натуральный латекс, различные пенные материалы с добавлением геля, который дарит приятный охлаждающий эффект, а также наполнители на основе натурального пера и пуха в сочетании с искусственными волокнами.
